知道太極拳裡的「精氣神」是什麼嗎？

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初練太極拳只要能熟練拳架中的招式就很滿足，但想要再進步，就需要講究「精、氣、神」也就是內功、內丹術修煉。練內丹術是，修身養性、身心兩方面的修煉，採取靜坐方式內煉「精、氣、神」，階梯為築基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛。在打通任督二脈、奇經八脈之後，就能配合招式達到「以意領氣」、「意到氣到」、「形神合一」。「打通任督二脈」是真實有這樣的功夫存在，並不是武俠小說裡才有的，想要「打通任督二脈」可以查網路「一炁金丹大道」，台灣北中南都有開課。...

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看絕世內功高手一招制敵，練過金鐘罩被拍一下就動不了，絕世內功不是虛構。請搜尋youtube影片『誰與爭鋒-出手必中的點穴大師艱難取勝硬氣功護体的金鐘罩第一人』

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2015年9月20日，大理段氏後人段保華在昆明公開表演祖傳「一陽指」，示範「兩儀拳點穴」，場面如武俠劇。段保華曾經施展一陽指點倒美國海軍陸戰隊教官，當場癱軟，美國海軍陸戰隊曾開出3千萬人民幣高價學費，請他去授課。古人講「練拳不練功，到老一場空」，一般人難以接觸到真正厲害的內功。Youtube有介紹「段保華兩儀拳點穴」。

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太極拳修煉內功就是涵養「精、氣、神」，築基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛。
當世內功最強的屬一陽指，MMA是有規則的職業拳賽，是武功運動表演，同時也是商業賺錢的行為。古代真正要比出誰是「武功天下第一」是沒有規則的，是搏命的鬥爭，MMA的世界拳手面對沒有規則的鬥爭，無人能勝過厲害的一陽指。