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[問題]常常氣喘吁吁,也沒生病,應該要吃什麼補身體? 關閉[複製鏈接]

rogerwang0430 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2013-10-24 06:51 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 kuo_56 於 2013-10-24 06:58 PM 編輯

小弟今年三十好幾了 在社會打滾也有一段時間 經濟狀況還算穩定.
不過就是單身沒有女友,在廣告業裡沒日沒夜的拼,而且上了年紀,胸悶氣喘噓噓的情況越來越頻繁,
去醫院檢查也沒問題,看女同事們都有男友貼心幫忙準備保健食品
覺得自己也應該要為自己的健康打算保養一下,只是我總不能老是和女同事一起喝四物飲@@
...
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時已立春乎 吉野春日本遲遲 薄霞緣何至 ☆陰陽師-付喪神卷

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發表於 2013-10-24 06:54 PM|只看該作者
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運動乃身體健康的最佳良藥
與其尋求保健食品
不如每天抽出一個小時運動
+喝溫開水  
就是身體健康的最佳良藥

胸悶不是好現象
去看醫生比較實際


補充內容 (2013-10-24 06:57 PM):
就算你要吃健康食品,也須要身體機能的幫助吸收與代謝才會產生效果但不是達到療效
其實,御幸君要推倒結城君,是很容易的一件事呢。他只要找結城君下將棋就可以了呀!
結城哲也:目標:全國稱霸!
御幸一也:目標:推倒哲也君~❤
結城哲也:?.........
時已立春乎 吉野春日本遲遲 薄霞緣何至☆☆☆
摘自,陰陽師-付喪神卷之為誰而若有所思。★
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發表於 2013-10-24 08:15 PM|只看該作者
本帖最後由 greg1972 於 2013-10-24 08:16 PM 編輯

其實說真的,健康食品少吃
頂多吃個綜合維他命就夠了~認識的醫師都說,那些保健食品反而傷肝傷胃又傷腎...不要被廣告給洗腦了~
其實只要飲食正常不偏食,就已經符合你的營養了~不需要多補充那些東西造成身體負擔!

至於氣喘吁吁....
就多運動,一天快走或慢跑30分鐘就可以改善你說的症狀了~
...
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發表於 2013-10-24 09:01 PM|只看該作者
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運動
找些快樂的事情來做
交個女朋友吧

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migimigipoyu 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-24 09:42 PM|只看該作者
應該是運動量不足吧
所以穩固的運動
會慢慢調整你的體質身體吧




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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asushd 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-24 09:45 PM|只看該作者
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不要吸菸,多運動,每天適當地做運動,時間久了,就會發現身體越來越健康

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發表於 2013-10-24 09:47 PM|只看該作者
其實你回想一下當初新兵訓練時  與  現在的生活 有什麼最大的不同
當兵時  至少固定每天早上跑5千  現在咧.....

醫學報告早有報導......深呼吸  可以增加血液帶氧量
你如果呼吸淺 短促....自然能提供身體的氧就少

前面的網友都建議你多運動  
運動的確是有助於血液循環  而且  身體為了維持活動量  需要燃燒脂肪   這些動作都需要大量的氧
...
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  高級幼兒生(30/200)

每到禮拜五 就是快轉的日子

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發表於 2013-10-24 09:47 PM|只看該作者
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氣喘呼呼就找機會運動
每天睡前做個伏地挺身也行
還有  你也沒說你體重是不是過重
這其實都是要靠自己控制的
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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iamtang2002 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-24 09:50 PM|只看該作者
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這是你生活導致的
因為運動量不足
所以生體機能在退化囉!!!
請趕快跟著老師動茲動~~
運動個一個星期會好很多
補品類補充點綜合維他命或B群

生活規律養成運動習慣才是長久之計
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-10-24 10:14 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
你缺的不是保健食品,而是運動!別說工作忙沒時間,每天抽個十分鐘去跑跑步就可以改善你的狀況!現在的妹都喜歡夜跑,搞不好還能順便帶個妹回家暖被




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發表於 2013-10-24 11:11 PM|只看該作者
運動才是最有效的保養
讓身體出汗再補充些水分
對身體比較好

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發表於 2013-10-25 01:12 AM|只看該作者
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你的工作如果平常就需要勞動那可能不是運不運動的問題 你有抽菸嗎??有的話建議你水可以多攝取看會不會改善一點

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發表於 2013-10-25 02:31 AM|只看該作者
大大要小心淋巴癌喔
很容易氣喘吁吁的 但又檢查不出所以然的話就要注意了
同時還會有夜間盜汗 身體癢的症狀出現喔
補身體的話去喝運鈍根湯吧 呵呵

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kaie0806 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-25 02:55 AM|只看該作者
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還是多慢跑會比較好不要抽菸養成正常生活
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fantastic729 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-25 11:08 AM|只看該作者
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